Food rules for exercise

ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ନିୟମ

ସତ୍ୟଶିଖା ୧୫/୦୨/୧୦୨୧ : ସକାଳ ହେଉ ଅଥବା ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ଓ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ । ବ୍ୟାୟାମ କରିବା…