bajrasana activates the digestive system

ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସକ୍ରିୟ କରାଏ ବଜ୍ରାସନ

ସତ୍ୟଶିଖା( ଭୁବନେଶ୍ୱର )୨୧.୧୦.୨୦୨୨:  ଆଜିକାଲି ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ଯୋଗକୁ ସାମିଲ କରିବା ଜରୁରୀ ହୋଇପଡିଛି। ଏହା ଉଭୟ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଖୁବ ସହାୟକ…