କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀ ଏହିସବୁ ଜିନିଷ ସେବନ କରିବା ଅନୁଚିତ: ହୋଇଥାଏ ଅଧିକ ସମସ୍ୟା
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର) ୧୨/୦୨/୧୦୨୧ : ଆଜିକାଲି ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନାନା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଉଛି । ଆଜିକା ସମୟରେ କ୍ୟାନ୍ସର ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ ହୋଇଗଲାଣି । ଅନେକ ଲୋକ କ୍ୟାନ୍ସରରେ ପ୍ରାଣ ହରାଉଛନ୍ତି । କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ଭୟାବହ ରୋଗ ଯେମିତି ନ ହୁଏ ସେଥିପାଇଁ ପୂର୍ବରୁ ସଚେତନ ରହିବ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ରୋଗରୁ ଦୁରେଇ ରହିବାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବାକୁ ପଡିବ । ବିଶେଷ କରି ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସଚେତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ । ତେବେ କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ରହିଛି । କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀ କେଉଁ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ଜାଣି ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏହା ନ ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ହାନିକାରକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । କିଛି ଲୋକ ନ ଜାଣି ଏମିତି ଜିନିଷ ଖାଇଥାନ୍ତି ଯାହା କେବଳ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇଥାଏ ଓ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ତେବେ କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀ କେଉଁ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।
– କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀ କୌଣସି କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ଯେପରିକି ସାଲାଡ଼, ଗଜାମୁଗ, ଗଜାବୁଟ
– କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ
– କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀ ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍ ଫୁଡ୍ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ଯେପରିକି ବର୍ଗର, ଚିପି, ପପକର୍ଣ୍ଣ
– କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀ ଅଧିକ ମସଲାଯୁକ୍ତ, ରାଗ, ଗ୍ରଏଭି ଫୁଡ ଏବଂ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ
– ତେଲ ଜାତୀୟ ବା ଅଧିକ ଛଣାଛଣି ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ଏହା ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ
– ଅଧିକ ମିଠା, ବଟରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଫ୍ରାଏଡ ଫୁଡରୁ ମଧ୍ୟ ଦୁରେଇ ରହିବ ଦରକାର
– କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀ କୋଲା ବା ମୃଦୁପାନୀୟ, ଚା’ କଫି, ଆଦି ମଧ୍ୟ ବହୁତ କମ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ
– ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବା କମ ବ୍ୟବଧାନରେ ସିଫୁଡ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିପଦଜନକ
– କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀ ଅଧିକ ସମୟ ଖାଲି ପେଟରେ କିମ୍ବା ଭୋକିଲା ରହିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ
