ଜୀବନମନ୍ତ୍ର
-
ଶରୀରେ ଭିଟାମିନ୍ D ଅଭାବ ଥିଲେ କ’ଣ କରିବେ ?
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୩.୧୧.୨୦୨୩ : ଭିଟାମିନ୍ ‘ଡି’ ହେଉଛି ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର । ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ଭିଟାମିନ୍ ‘ଡି’ ର ଗୁରୁତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
କ୍ରଞ୍ଚି ସୋୟାବିନ୍
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୨.୧୧.୨୦୨୩ : ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ- ସୋୟାବିନ, ଲୁଣ, ଅଦା, ରସୁଣ, ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ, ହଳଦୀ ପାଉଡର, ଲଙ୍କା ପାଉଡର, ଧନିଆ ପାଉଡର, ଗରମ ମସଲା…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
କିଛି ପନିପରିବା ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଭାବରେ ରୋଷେଇ କରି ଖାଆନ୍ତୁ, ନେହେଲେ ଉପୁଜିପାରେ ସମସ୍ୟା
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୨.୧୧.୨୦୨୩ : ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ । କେତେକ ପନିପରିବା ସାଧାରଣତ କିଛି ପରିବା ସାଲାଡ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
କାହିଁକି ହେଉଛି ଯୁବପିଢିଙ୍କୁ ହାର୍ଟଆଟାକ୍?
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୨.୧୧.୨୦୨୩ : ଦେଶରେ ହାର୍ଟଆଟାକ୍ ମାମଲା ଏବେ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ବିଶେଷକରି କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ବେଶି ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ନିକଟରେ ଗୁଜୁରାଟର…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଡାଇବେଟିସ ବେଳେ ପାଦ ର ନିଅନ୍ତୁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୨.୧୧.୨୦୨୩ : ଡାଇବେଟିସ ଏମିତି ଏକ ରୋଗ ଯାହା କି ଧୀରେ ଧୀରେ ମଣିଷ ର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗକୁ ନଷ୍ଟ କରି ଦିଏ। ବେଳେ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଆଳୁ ପୁରୀ
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୧.୧୧`.୨୦୨୩ : ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ- ସିଝା ଆଳୁ, ମଇଦା, ସୁଜି, ତେଲ, ଲୁଣ, କଂଚା ଲଙ୍କା ପେଷ୍ଟ, ଧନିଆ ପତ୍ର, ଜୁଆଣୀ । ପ୍ରସ୍ତୁତି…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
କଦଳୀ ଫେସପ୍ୟାକ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁହଁରେ ରହିବନି ଶୁଷ୍କପଣ
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୧.୧୧`.୨୦୨୩ : ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବାକୁ କାହାକୁ ବା ଭଲ ନଲାଗେ। କହିବାକୁ ଗଲେ ଝିଅମାନେ ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ଜିନିଷ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ବିନା ପିଆଜ,ରସୁଣରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଘାଂଟ ତରକାରୀ
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର ) ୩୧.୧୦.୨୦୨୩ : ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ- ଗୁଆଘିଅ, ଲୁଣ, ଡାଲଚିନି, ଗୋଲମରିଚ, ଜିରା, ତେଜପତ୍ର, ଶୁଖିଲା ଲଙ୍କା, ଅଦା, ହିଙ୍ଗୁ, ହଳଦୀ ପାଉଡର, ଲଙ୍କା…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର ) ୩୧.୧୦.୨୦୨୩ : ପାଣି ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ। ଏହାକୁ ପିଇବାଦ୍ବାରା ଶରୀରର ଅନେକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଶୀତଦିନେ ଜଏଣ୍ଟ ପେନ ହେଉଛି କି?
ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର ) ୨୮.୧୦.୨୦୨୩ : ଶୀତଦିନେ ଫିଟ ରହିବାପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଏହିଦିନରେ ବିଶେଷତଃ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଦିନରେ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ »
