ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ରାତି ୯ଟା ପରେ ଡିନର କରୁଛନ୍ତି କି ? ହେଇ ଯାନ୍ତୁ ସାବଧାନ !
ସତ୍ୟଶିଖା ୨୪/୦୨/୨୦୨୫ : ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ରାତ୍ରିଭୋଜନ ୯ଟାରେ କିମ୍ବା ୯ଟା ପରେ କରିଥାଉ । ଅଧିକାଂଶ ପରିବାରରେ ବିଳମ୍ବରେ ରାତ୍ରିଭୋଜନ ହେଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ ।…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇଲେ ହେବ ଏହି ସବୁ ରୋଗ
ସତ୍ୟଶିଖା ୨୪/୦୨/୨୦୨୫ : ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଉଛନ୍ତି କି। ଲୁଣରେ ଥିବା ସୋଡିୟମ୍ ଶରୀର ପାଇଁ ଜରୁରୀ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଯଦି ଖାଉଛନ୍ତି ଏହାର ସାଇଡ୍…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
କେଉଁମାନୋ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଆସନ୍ତି ଜାଣିବା l
ସତ୍ୟଶିଖା : ୧୮/୦୨/୨୦୨୫ : ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଅଣ୍ଡାରେ ପ୍ରୋଟିନ, ଭିଟାମିନ ବି୧୨, ଭିଟାମିନ ଡି, ଆଇରନ ଏବଂ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଇୟରଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ ସାବଧାନ !
ସତ୍ୟଶିଖା ୧୩/୦୨/୨୦୨୫ : ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କାନରେ ଇୟରଫୋନ ଲଗାଇ କଥା ହେବା କିମ୍ବା ଗୀତ ଶୁଣିବା ସେମାନଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କାନ ପାଇଁ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଓଜନ କମାଇବାରେ ସବୁଠୁ ସହଜ ଉପାୟ
ସତ୍ୟଶିଖା : ୨୧/୦୧/୨୦୨୫ : ଓଜନ କମାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ପ୍ରାୟ ସବୁ ପ୍ରକାର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି । କାରଣ ସ୍ଲିମ୍ ରହିବା , ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଅଧିକ ଡିପ୍ରେସନ୍ ରେ ରହୁଛନ୍ତି ତ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଉପଚାର
ସତ୍ୟଶିଖା : ୨୦/୦୧/୨୦୨୫ : ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସମସ୍ତେ କିଛି ନା କିଛି ଚିନ୍ତା କରିଥାନ୍ତି । ସାରା ଦୁନିଆର ଏକମାତ୍ର ଚିନ୍ତାର କା …
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
କଣାସରେ ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ଜୀବନ ନେଉଛି l
ସତ୍ୟଶିଖା : ୧୯/୦୧/୨୦୨୫ : କଣାସରେ ଭୟ ବଢ଼ାଉଛି ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି । ଗତକାଲି ଜଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ଆଜି ଆଉ ଜଣେ ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିବା…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଲାଉ ଜୁସ୍ ପି’ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ପତଳା
ସତ୍ୟଶିଖା : ୧୯/୦୧/୨୦୨୫ : ମୋଟାପାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି। କଣ କରିବେ, କଣ ଖାଇବେ, କେମିତି ଡାଏଟ ପ୍ଲାନ କରିବେ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ। ମେଦବହୁଳତା ବା…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ପ୍ରତିଦିନ ଖଜୁରୀ ଖାଆନ୍ତୁ, ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ ମିଳିବ l
ସତ୍ୟଶିଖା : ୧୮/୦୧/୨୦୨୫ : ଆମେ ସମସ୍ତେ ଖଜୁରୀ ଖାଆନ୍ତି । ବୋଧ ହୁଏ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ ଥିବେ ଯେଉଁମାନେ ଖଜୁରୀ ଖାଉନଥିବେ କିମ୍ବା ଖାଇବାକୁ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
କେଉଁ କାରଣ ପାଇଁ ବଢିଥାଏ ୟୁରିକ ଏସିଡ ର ମାତ୍ରା
ସତ୍ୟଶିଖା : ୧୭/୦୧/୨୦୨୫ : ଖାଇବାର ଏପଟ ସେପଟ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତି । କ’ଣ ପାଇଁ ବଢିଯାଇଥାଏ ୟୁରିକ ଏସିଡ ।ଏହି ସମୟରେ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ »
