ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ବିନ୍ୟାସ ଯୋଗ
ସତ୍ୟଶିଖା(ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ )୦୮.୧୧.୨୦୨୨: ବିନ୍ୟାସର ଅର୍ଥ ହେଉଛି “ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପାୟରେ ରଖିବା” । ବିନ୍ୟାସ ଯୋଗକୁ ଅଧିକାଂଶ ଆଥଲେଟିକ୍ ଯୋଗ ଶୈଳୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ।…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଖାଲିପେଟରେ ଖାଉଥିଲେ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ
ସତ୍ୟଶିଖା( ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୮.୧୧.୨୦୨୨: ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ଆମର ଚିନ୍ତାଧାରା ଓ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଓ ଦିନସାରା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଶୀତଦିନରେ ଖାଆନ୍ତୁ ମିଶ୍ରି ମିଳିବ ଫାଇଦା
ସତ୍ୟଶିଖା( ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୭.୧୧.୨୦୨୨: ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ମିଶ୍ରି ଓ ପାନମଧୁରୀ ଖାଇଥାଉ । ଏହି ଦୁଇଟି ସାମଗ୍ରୀ ସାଧାରଣତଃ ମାଉଥ୍ ଫ୍ରେଶନର ଭାବେ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
କ୍ଷୀରରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ ଡ଼ାଲଚିନି ଗୁଣ୍ଡ
ସତ୍ୟଶିଖା( ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୭.୧୧.୨୦୨୨: ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏମିତି ଅନେକ ମସଲା ରହିଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି। କିନ୍ତୁ ଜାଣିଛନ୍ତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଏ ସୋୟାବିନ
ସତ୍ୟଶିଖା( ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୭.୧୧.୨୦୨୨: ସୋୟାବିନ ବା ସୋୟାବଡି ଖାଇବାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ତେବେ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଏହାକୁ ଖାଇବା…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
କର୍ପୂରର ଚମତ୍କାରୀ ଗୁଣ
ସତ୍ୟଶିଖା( ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୭.୧୧.୨୦୨୨: ସାଧାରଣତଃ କର୍ପୂର ଠାକୁରଙ୍କ ପୂଜାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। ଏଥିସହ ଘରେ ଏହାର ଧୂଆଁ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ପୋଷକ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଫିଙ୍ଗାଯିବ ୫୦ ନିୟୁତ କୋଭିଡ ଟିକା
ସତ୍ୟଶିଖା(ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ )୦୭.୧୧.୨୦୨୨: ବାୟୋଟେକ୍ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ କୋଭିଡ-୧୯ ଟିକା କୋଭାକ୍ସିନ୍ର ପ୍ରାୟ ୫୦ ନିୟୁତ ପାନର ବ୍ୟବହାର ଅବଧି ଶେଷହେବାକୁ ଯାଉଛି । ଫଳରେ ସେଗୁଡିକ ୨୦୨୩…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଜଙ୍କ୍ଫୁଡ୍ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ
ସତ୍ୟଶିଖା( ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୫.୧୧.୨୦୨୨: ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶଙ୍କୁ ଜଙ୍କ୍ଫୁଡ୍ ଖାଇବା ଖୁବ ପସନ୍ଦ । ମାତ୍ର ଜଙ୍କ୍ଫୁଡ୍ ଖାଇବା ପରେ ପେଟ ଜନିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଶୀତ ଦିନରେ ଗଣ୍ଠି ଦରଜ ସମସ୍ୟା, କେମିତି କରିବେ ପ୍ରତିକାର ?
ସତ୍ୟଶିଖା( ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୪.୧୧.୨୦୨୨: ବୟସ ବଢିବା ସଂଗେ ସଂଗେ ଗଣ୍ଠି ଦରଜ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ | ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ଅସୁବିଧା ଅଧିକ ଯାଇଥାଏ…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ » -
ଉପକାରୀ ପାନପତ୍ର ରସ
ସତ୍ୟଶିଖା( ଭୁବନେଶ୍ୱର )୦୪.୧୧.୨୦୨୨: ପାନ ପତ୍ରରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଛି। ଏହାକୁ ପୂଜା କରିବା ସହିତ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାନେ ବିଶେଷ କରି ହଜମ କ୍ରିୟା…
ଅଧିକ ଖବର ପଢନ୍ତୁ »
