ସତ୍ୟଶିଖା (ଭୁବନେଶ୍ୱର ) ୩୧.୧୦.୨୦୨୩ : ପାଣି ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ। ଏହାକୁ ପିଇବାଦ୍ବାରା ଶରୀରର ଅନେକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ। କେହି କେହି କାମର ତତ୍ପରତା ମଧ୍ୟରେ ହେଉ କିମ୍ବା କେହି କେହି ପାଣି ପିଇବା ସମୟରେ ବସିବାକୁ ଆଳସ୍ୟ ମନେକରି ହେଉ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲୋକମାନେ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷ କରି ଏହା ଯକୃତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଛିଡା ହେବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବସିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଭଲବୋଲି କୁହାଯାଇଥାଏ।
ଛିଡାହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟକ୍ତିର ଶୋଷ ମେଣ୍ଟିନଥାଏ। ଏବଂ ଏହା ଶରୀରର ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଯେପରିକି ଏହା ପେଟ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ପାଣି ଏସୋଫ୍ୟାଗସ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଚାପ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ପେଟରେ ପହଞ୍ଚେ। ଏହା ପେଟ, ପେଟର ଚାରିପାଖ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଏହାଦ୍ବାରା ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ଛିଡା ହୋଇଥିବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇଲେ ଜଳର ଚାପ ଶରୀର ଦେଇ ଗଣ୍ଠିରେ ଅଟକିଯାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହା ହାଡ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବା ସହିତ ହାଡ ଦୁର୍ବଳ କରିବାକୁ ଲାଗେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଦୁର୍ବଳ ହାଡ ଯୋଗୁଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ଏହା କିଡନୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ମାରାତ୍ମକହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ କେହି ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି, ପାଣି ଫିଲ୍ଟର ନକରି ଅଧିକ ଚାପ ସହିତ ପେଟ ଭିତରକୁ ଯାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସମସ୍ତ ଅପରିଷ୍କାର ବ୍ଲାଡରରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ଯାହା କିଡନୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ ବସିଥିବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୋଇ ଶରୀରର ସମସ୍ତ କୋଷରେ ପହଞ୍ଚେ। ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ଯେତିକି ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ସେତିକି ହଜମ କରି ଶରୀର ଅବଶିଷ୍ଟ ଜଳ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିଥାଏ।
